Fastenzeit: zwischen Selbst und Seele

In Zeiten der Selbstoptimierung demonstriert Fasten für viele Menschen Geistesstärke und die Haltung, dem eigenen Leben jederzeit einen neuen Akzent verpassen zu können – wenn man nur will.

Klassisch fasten geht auf viele Arten, zum Beispiel:

• Intervallfasten
• Heilfasten
• modifiziertes Fasten

Die Begriffe klingen wie aus einer medizinischen Fachzeitschrift. Aber wir können beim Fasten nicht nur auf unseren Körper achten, sondern auch auf den Geist. Zunehmender Überfluss kreiert neue Formen des Verzichts:

• Handyfasten
• Autofasten
• Film/Serien fasten.

Intervallfasten und Handyfasten: Ein neuer Lifestyle?

Fasten gehört inzwischen für viele Menschen zum Lifestyle: (digital) Detox. In Hessen kannst du auch eine Woche Fasten als Bildungsurlaub machen. 

Dabei geht es um viel, aber bestimmt nicht um Gott. Obwohl die Idee des Fastens aus der religiösen Tradition kommt. Im Alten Testament etwa steigt Moses zum zweiten Mal auf den Berg Sinai: „Und er war allda bei dem HERRN vierzig Tage und vierzig Nächte und aß kein Brot und trank kein Wasser.“ (2. Mose 34,28a)

40 Tage ist auch Jesus in der Wüste unterwegs: „Und da er vierzig Tage und vierzig Nächte gefastet hatte, hungerte ihn.“ (Matthäus 4,2) Beim Fasten geht es darum, sich zu konzentrieren, sich vorzubereiten auf die Begegnung mit Gott. Auf diese biblischen Erzählungen leitet sich die heutige Fastenzeit ab Aschermittwoch, also sieben Wochen vor Ostern zurück.

Die Evangelische Kirche ruft seit vielen Jahren zu einer eigenen Fastenkampagne auf. „Sieben Wochen ohne“ heißt die Aktion, die eher mit philosophischen Themen aufwartet. In diesem Jahr heißt das Motto: „Leuchten! Sieben Wochen ohne Verzagtheit“. Beim ökumenisch organisierten „Klimafasten“ stehen Umweltschutz und ein Leben im Einklang mit der Schöpfung im Mittelpunkt.

Es geht immer darum, die eigene Komfortzone zu verlassen, gewohntes Handeln abzulegen. Die eigentliche Botschaft dahinter: Ein Neuanfang ist möglich.

Hast du auch schon Erfahrungen mit dem Fasten gemacht? Worauf hast du schon mal verzichtet? Erzähl uns davon über unsere Social-Media-Kanäle: 

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